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商品描述

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商品参数

全人健康教练―身心的成长与改变
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出版社 中译出版社
版次 1
出版时间 2017年04月
开本 16开
作者 迈克尔 阿伦斯基
装帧 平装-胶订
页数
字数 260
ISBN编码 9787500151722
重量 469

目录

中文版序 i

致谢 v

写在中文版出版之际 vi

前言 vii

序 xi

第*章?迈向一门关于全人健康的心理学 1

第二章?植根于健康——全人健康的基本原则 13

第三章?健康促进一对一:从大群体向个体的转变 37

第四章?通往持续生活方式改变的七个步骤:生活方式改善模型 57

第五章?成为一名全人健康教练 69

第六章?建立联盟——开始教练工作 81

第七章?规划改变路径:360°健康地图?(第壹部分) 105

第八章?规划改变路径:360°健康地图?(第二部分) 135

第九章?选择、生活、爱、存在:针对有效改变中的策略、生活方式、人际关系与个体领域的教练工作 191

第十章?健康与医疗教练——针对健康挑战的教练工作 221

第十一章?健康教练在行动 243

跋 量子汤 257

第二版之汤 259

后 记 261

附录一 核心教练能力 265

附录二 360°健康地图? 初始问卷 273

参考文献和资源 287


内容介绍

全人健康教练—身心的成长与改变,深入浅出地介绍教练技术在个人生活管理和健康管理领域的应用,传授一套完整的全人健康教练技术—“360°健康地图”,为从事相关工作的专业人员提供了简便而实用的工具,还可以作为健康教练培训的教科书,也可以作为EAP、咨询和治疗领域一对一工作的参考书,用于指导教练和健康专业人员如何帮自己来访者在生活中找到改变的动机,实现真实的行为改变。
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